Rok 2022 chyli się ku końcowi, a za mną kolejny udany sezon pełen dobrej rywalizacji na wysokim poziomie i poprawy osobistych wyników. 5 razy stawiałem na podium, wielokrotnie poprawiałem też swoje wyniki na imprezach, w których startowałem już w latach ubiegłych. Poza rekordami życiowymi na 10 km i w półmaratonie udało się też zadebiutować w Wings for Life, gdzie przy okazji nieoficjalnie złamałem 3 godziny na dystansie maratonu. Do pełni szczęścia zabrakło tylko jakiegoś biegu na 5 km z atestem… inaczej nigdy nie pozbędę się kilkuletniego już wyniku 😉
Jeśli chodzi o kilometraż, to skończyłem z odrobinę lepszym wynikiem, niż rok wcześniej – pokonałem ok. 2700 km. Długo miałem apetyt na okrągłe 3000, ale w lipcu na drodze stanął covid i ogarnięcie przeprowadzki, a w grudniu postanowiłem zrobić sobie dłuższą przerwę od treningów. Niemniej, był to bardzo udany rok, który dodatkowo zwieńczyłem testami wydolnościowymi. Na ich dokładne wyniki przyjdzie jeszcze poczekać.

Zestawienie tegorocznych startów
nazwa biegu | data | dystans | czas | miejsce |
Trójmiejski Ultra Track | 2022-03-05 | ~21 km | 1:41:00 | 7. open |
Sopocka Wiosna | 2022-04-09 | 5 km | 0:18:04 | 11. open 5. M30 |
Wings For Life | 2022-05-08 | 45,08 km | 3:12:30 | 21. open |
Sopockie Lato | 2022-06-11 | ~5 km | 0:17:37 | 4. open 1. M30 |
ONE Terminal Run | 2022-06-26 | ~5 km | 0:17:24 | 3. open 2. TSL* |
Abbott Night Run | 2022-08-05 | ~5 km | 0:17:11 | 4. open |
60. Bieg Westerplatte | 2022-09-18 | 10 km | 0:36:20 (PB) | 30. open 8. M30 |
9. Półmaraton Gdańsk | 2022-10-02 | 21,1 km | 1:19:23 (PB) | 13. open 4. M30 |
Sopocka Jesień | 2022-10-08 | ~6,4 km | 0:23:36 | 6. open 2. M30 |
Bieg Niepodległości | 2021-11-11 | 10 km | 0:36:35 | 31. open 13. M30 |
4. Półmaraton Górski Długa Góra | 2022-11-20 | ~21 km | 1:32:46 | 5. open 1. M20 |
Garmin Ultra Race | 2022-12-03 | ~27 km | 2:03:04 | 13. open 8. M30 |
Podliczyłem też, że od debiutu w 2016 roku ukończyłem już łącznie 66 mniejszych lub większych biegów masowych. Nie liczę przy tym OCR oraz biegów „pomiarowych”, jak np. Test Coopera.
Przy mojej obecnej częstotliwości uczestnictwa w zawodach wkrótce powinienem zaliczyć 75. start, może warto zaplanować sobie coś ekstra na tę okazję. Zerkając wstecz: okrągła 50-tka przypadła przypadkiem na warszawski półmaraton, więc z tym akurat dobrze trafiłem 😉
2023
Dopiero zaczynam powoli układać sobie pierwsze plany na nadchodzący sezon. Spróbuję na pewno poprawić na jakiejś atestowanej trasie swój wynik na 5 km, ale póki co nie mam na oku konkretnej imprezy. Kuszą też górskie biegi długodystansowe, może w lato tym razem polecę w jakimś ultra 50+ km? Zobaczymy jak tym razem będzie z przygotowaniami, stay tuned 😉