Podsumowanie sezonu 2024

To był trudny rok, zarówno pod względem biegowym, jak i dla mnie osobiście. Cieszę się, że już się kończy i oby kolejny był lepszy 🙂 Łącznie startowałem w 12 imprezach biegowych, z czego trzykrotnie stawałem na podium. Największym sukcesem było niewątpliwie zwycięstwo w letniej edycji Ultra Way’a na dystansie 27 km, z porażek mógłbym urządzić osobny ranking.

Kilometraż – 2538 km – wynik nieco poniżej oczekiwań, ale spowodowany w dużej mierze przez kontuzje i w konsekwencji rezygnację z jesiennego maratonu. Dodatkowo dołożyłem skromne 875 km rowerem, w tym dwie wyprawy po 100+ km.

Cele sprzed roku były ambitne i nie zostały zrealizowane. Moje założenia i ich realizacja nie przygotowały mnie wystarczająco do poprawy wyników na dychę i w maratonie. Dodatkowo wlokące się kontuzje i problemy zdrowotne wpłynęły znacząco na formę, przez co miesiące przygotowań do konkretnych startów zostały zniweczone.

Już w poprzednim sezonie borykałem się z kontuzjami, przez co wprowadziłem do swoich treningów dodatkowe sesje wzmacniania słabszych grup mięśni. Najwyraźniej nadal nie było to dość, dlatego może warto będzie położyć na ten akcent jeszcze większy nacisk w 2025.

Zestawienie tegorocznych startów

nazwa biegudatadystansczasmiejsce
Bieg Urodzinowy w Gdyni2024-02-1110 km00:36:3643. open
17. M30
10. Nocna Recordowa Piątka2024-03-165 km0:21:4583. open
20. Recordowa Dziesiątka2024-03-1710 km0:36:04257. open
Wings For Life2024-05-0540,86 km3:01:1052. w PL
Nocny Bieg Świętojański2024-06-2110 km0:37:1735. open
22. M30
ONE Terminal Run2024-06-23~5 km0:17:417. open
2. M30
Ultra Way – Słoneczne Popołudnie2024-06-29~27 km2:15:551. open
MOPO Team-Staffellauf #12024-08-29~5,1 km0:19:327. open
MOPO Team-Staffellauf #22024-08-29~5,1 km0:19:043. open
11. Półmaraton Gdańsk2024-09-2921,1 km1:21:1930. open
4. M30
2. Poznań Five2024-10-135 km0:17:4272. open
Gdyński Bieg Niepodległości2024-11-1110 km0:37:2984. open
34. M30
6. Półmaraton Górski Długa Góra2024-11-17~21 km1:32:3211. open
5. M35

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *